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Le banc pour lombaire est un petit appareil de faible encombrement qui est idéal pour débuter la musculation ou encore pour soulager des douleurs du dos. Sont donc concernés, les grands et moyens fessiers, l’arrière des cuisses, les muscles rachidiens. Ce banc permet un travail spécifique dans cette zone exclusivement. Mais quelles sont leurs véritables efficacités ? Voici donc quelques raisons pour l’adopter.
- Dimensions L/l/H: 98 × 88 x 55 cm
- Taille de l'utilisateur: entre 1,60 m et 2 m
- Capacité de charge maximale: 120 kg
- APPAREIL 3-EN-1 : Grâce à notre appareil d'entraînement pour le dos et les abdominaux, vous...
- CAPITONNAGE ERGONOMIQUE : L'épais capitonnage garantit une position confortable car il s'adapte de...
- REPLI RAPIDE : Grâce au système rapide et pratique de rangement (QUICK RELEASE) en 2 secondes, ce...
Comment choisir votre banc pour lombaire
Il est impératif de tenir compte de plusieurs critères. Un banc doit avoir plusieurs rôles, pouvoir agir sur plusieurs muscles. Le dossier inclinable est disponible à 45° et à 90° pour obtenir un confort d’utilisation. N’oubliez pas que la longévité de votre appareil dépend de sa résistance et de sa solidité. Pour un usage répétitif et durable, il est préférable d’opter pour une structure en acier. Il faut faire attention aux dimensions ainsi qu’au poids du banc afin de pouvoir le ranger et le transporter aisément. La version pliable est en option pour davantage de commodité.
Consultez ici notre guide d’achat
Banc de musculationVous y trouverez tout les meilleurs conseils pour comprendre et bien choisir, des comparaisons de produits, les meilleures promo et des exemples illustrés d’exercices à faire avec votre banc de musculation.
Pourquoi choisir votre banc pour lombaire
Travailler les abdominaux et le fessier c’est bien. Mais le programme de musculation peut encore aller plus loin en assurant un travail des muscles du dos, des reins et des fessiers. Cet appareil est conçu pour répondre aux besoins des personnes souffrant du dos.
Si votre objectif est d’affiner votre silhouette, le banc pour lombaires est votre meilleur allié car il possède une fonction fitness. Il permet de cibler davantage la zone où se forment les bourrelets. En travaillant les muscles extenseurs de la colonne vertébrale, on évite l’accumulation de graisse sur des zones précises. Il permet entre autres de renforcer la sangle abdominale, d’avoir le dos droit et de garder le ventre plat.
- Dimensions L/l/H: 98 × 88 x 55 cm
- Taille de l'utilisateur: entre 1,60 m et 2 m
- Capacité de charge maximale: 120 kg
- APPAREIL 3-EN-1 : Grâce à notre appareil d'entraînement pour le dos et les abdominaux, vous...
- CAPITONNAGE ERGONOMIQUE : L'épais capitonnage garantit une position confortable car il s'adapte de...
- REPLI RAPIDE : Grâce au système rapide et pratique de rangement (QUICK RELEASE) en 2 secondes, ce...
- Afin de mettre l'accent sur le travail des lombaires et du bas du dos, Gorilla Sports vous propose...
- Le travail des abdominaux est un exercice fréquent, toutefois en association le renforcement du dos...
- Il est possible d'associer lors de vos entrainement des poids afin d'augmenter la difficulté des...
- Avec la table d'inversion de TecTake vous musclez efficacement le haut de votre corps. Grâce au...
- Le bord supérieur du coussin rembourré arrondi au niveau de la hanche garantit un grand confort...
- La fixation des jambes confortablement rembourrée facilite les exercices de musculation. Les pieds...
- Entrainez & Renforcer Les Muscles de Bas du Dos - Design a 45 dégrée pour une position...
- Section rembourré confortable peut etre régler pour convenir a votre hauteur
- Poignées robuste pour la stabilité - Rouleaux en mousse pour amortir vos jambes
- But : pour renforcer le bas du dos et Core ; compatible : pour les utilisateurs entre 5 pieds...
- chevillières : régler à six hauteurs différentes pour un alignement anatomique ; stabilité...
- Cadre : 5 x 5 cm (5,1 x 5,1 cm) en acier robuste ; finition peinture finition : puce...
- Une bonne construction musculaire passe par dos en bonne santé Je te présente la solution afin...
- Les abdominaux et les lombaires ont une place prépondérante dans tous les domaines de l'activité...
- Caractéristiques : ergonomique et facilité d'installation. support et rouleau de mousse dense pour...
- - Appareil ajustable pour s'adapter à la morphologie de chaque utilisateur.
- - Poignées de sécurité pour la fin et le début de l'entraînement.
- - Protection pour les pieds confortable.
Banc pour lombaire : principales fonctionnalités
Ce type de banc permet de renforcer des muscles dorsaux pour des besoins thérapeutiques. Pour un usage tout public, il a la côte pour ceux qui souhaitent avoir une belle silhouette. Il permet aussi de maintenir la forme.
Grâce à sa version pliable, ce banc s’adapte parfaitement à toutes les pièces. Vous pouvez profiter de certains modèles qui proposent des performances proches d’un produit professionnel. En effet, plus de 9 positions sont possibles pour le dossier et le siège est ajustable en 3 positions.
Banc pour lombaire pas cher en ligne
Pour trouver un banc spécial lombaire pas cher, il faut miser sur les boutiques spécialisées en ligne. Fitnessboutique propose une gamme complète de ce produit à différents prix. Le premier prix de la sélection est à 79.95 euros (Care AB Dorsal). Déclicfitness dispose aussi de quelques appareils de marque avec une entrée de gamme à 159 euros (Kettler) qui reste très performant et de qualité. Une meilleure alternative est proposée par Amazon qui offre un banc très satisfaisant de la marque Physionics à un prix abordable de 40.95 euros.
Les appareils de musculation sont de plus en plus variés voire spécialisés. Le banc pour lombaires trouve son utilité dans la lutte efficacement contre les douleurs et autres problèmes liées aux lombaires. Vivement conseillé pour la rééducation, il peut aussi servir à des fins esthétiques ou tout simplement à de la remise en forme.
